Bankovanie je tradičná metóda, ktorá pomocou vákuových baniek uvoľňuje hlboké svalové napätie, podporuje prekrvenie a detoxikáciu organizmu. Pomáha pri bolestiach chrbta, svalových spazmoch, únave aj celulitíde. Banky sa prikladajú na problematické miesta, kde vytvárajú podtlak, čím stimulujú samoliečebné procesy tela.