Masáž celého tela
Doprajte si úplné uvoľnenie a regeneráciu. Masáž celého tela pomáha odbúrať stres, uvoľňuje svalové napätie a podporuje cirkuláciu krvi aj lymfy. Ideálna na fyzické aj psychické znovunastavenie. Masáž zahŕňa chrbát, šiju, ruky, nohy aj chodidlá.
Masáž čiastočná
Zameraná úľava presne tam, kde to najviac potrebujete. Čiastočná masáž uvoľňuje napätie v konkrétnych oblastiach – najčastejšie chrbát, šija, ramená alebo nohy. Ideálna pri bolestiach, stuhnutí alebo ako rýchla regenerácia počas náročných dní.
Bankovanie
Bankovanie je tradičná metóda, ktorá pomocou vákuových baniek uvoľňuje hlboké svalové napätie, podporuje prekrvenie a detoxikáciu organizmu. Pomáha pri bolestiach chrbta, svalových spazmoch, únave aj celulitíde. Banky sa prikladajú na problematické miesta, kde vytvárajú podtlak, čím stimulujú samoliečebné procesy tela.
Kombinovaná Maderoterapia
Maderoterapia je masáž drevenými valčekmi, ktorá pomáha formovať postavu a redukovať celulitídu. Ponúkame viac druhov: Klasická – na spevnenie a tvarovanie tela Brazílska – intenzívna, s liftingovým efektom Tvárová – jemná masáž na omladenie a vypnutie pleti .Vyberieme tú správnu podľa vašich potrieb.
Suchá ihla
Suchá ihla je terapeutická technika zameraná na uvoľnenie svalových spazmov a tzv. „trigger pointov“ pomocou tenkej akupunktúrnej ihly bez podania látky. Aplikuje sa priamo do bolestivého miesta, čím sa uvoľní napätie, zlepší prekrvenie a urýchli regenerácia. Vhodná pri chronickej bolesti, športových zraneniach či funkčných svalových problémoch.
Tejpovanie
Tejpovanie je rehabilitačná technika, pri ktorej sa na pokožku aplikujú špeciálne elastické pásky (tejpy), ktoré stabilizujú svaly a kĺby bez obmedzenia pohybu. Pomáha pri bolestiach, opuchoch, športových zraneniach aj nesprávnom držaní tela. Tejpy podporujú prirodzený hojivý proces tela a zároveň znižujú napätie vo svaloch.
Chiropraxia
Chiropraxia je manuálna technika zameraná na korekciu funkčných blokád chrbtice a pohybového aparátu. Pomocou presne cielených pohybov (tzv. „napravení“) sa obnovuje správne postavenie stavcov, zlepšuje nervová funkcia a zmierňuje bolesť. Vhodná pri problémoch s chrbtom, šijou, krížami či stuhnutosťou pohybu.
Mäkké a myofasciálne techniky
Mäkké a myofasciálne techniky sú jemné manuálne metódy zamerané na uvoľnenie povrchových aj hlbokých svalových vrstiev a fascií (spojivového tkaniva). Pomáhajú zlepšiť pohyblivosť, zmierniť bolesť, odstrániť spazmy a obnoviť rovnováhu v tele. Sú účinné pri chronickom napätí, funkčných blokádach aj po úrazoch.
Cvičenie s fyzioterapeutom
Individuálne cvičenie pod vedením fyzioterapeuta je zamerané na posilnenie oslabených svalov, zlepšenie držania tela a obnovu funkčnosti pohybového aparátu. Fyzioterapeut prispôsobí cviky vašim potrebám a zdravotnému stavu, čím podporí rýchlejšiu a bezpečnú rehabilitáciu po úrazoch alebo operáciách.
SM systém
SM Systém je terapeutická metóda zameraná na správne nastavenie a aktiváciu svalov pomocou špecifických cvikov s elastickými pásmi. Pomáha korigovať držanie tela, zmierniť bolesti chrbta a zlepšiť funkciu pohybového aparátu. Metóda je vhodná pre prevenciu aj rehabilitáciu rôznych muskuloskeletálnych problémov.
Dornova metóda
Dornova metóda je jemná manuálna technika zameraná na korekciu nesprávneho postavenia stavcov a kĺbov pomocou šetrného tlaku a pohybov. Pomáha obnoviť rovnováhu pohybového aparátu, zmierniť bolesti chrbta, krku a kĺbov a podporuje prirodzenú regeneráciu tela. Je bezpečná a vhodná pre všetky vekové skupiny.
Kraniosakrálna terapia
Kraniosakrálna terapia je jemná manuálna technika, ktorá podporuje prirodzenú rovnováhu tela a uvoľnenie napätia v oblasti lebky, chrbtice a panvy. Pomáha zlepšiť funkciu nervového systému, zmierniť bolesti hlavy, stres, poruchy spánku a napätie v svaloch. Táto terapia je šetrná a vhodná pre všetky vekové kategórie.
Osteopatia
Osteopatia je manuálna terapia zameraná na diagnostiku a liečbu funkčných porúch pohybového aparátu a vnútorných orgánov. Pomocou jemných manuálnych techník obnovuje rovnováhu tela, zmierňuje bolesť a podporuje samoliečebné procesy. Je vhodná pri bolestiach chrbtice, kĺbov, migrénach a rôznych funkčných ťažkostiach.